Yoga com Bodyboarding! Isso mesmo! Como eu trabalhei com bodyboarding há quase 20 anos ensinando e sendo atleta profissional eu aproveito para levar as crianças para aprenderem as noções básicas desse esporte, segurança no mar, se proteger, ficar atento e se divertir muito. Lembrando que nos preparamos com o yoga para entrarmos em contato com a respiração e ativar o corpo para os movimentos que vamos mais usar na água. Depois do surf também damos mais uma alongada pra ninguém ficar com dores de brincar muito. Essa prática foi feita para crianças mas pode ser feita para adultos de todas as idades. O objetivo da prática foi trabalhar psicomotricidade e atenção plena. Essa vivência rolou em dezembro de 2018, bem na entrada do verão. Aloha!
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