Yoga Cast

Agora você pode fazer relaxamento/yoganidra no conforto da sua casa. Desligue o celular, coloque uma plaquinha avisando para não ser perturbado, diminua as luzes e aproveite!

Só clicar! https://soundcloud.com/user-498966694

Conheça o Play list do Canal Educa Yoga com práticas online

Agora você já pode encontrar todos os vídeos com as aulas práticas que estão sendo ministradas online em um único lugar! Conheça o nosso Canal do Youtube Educa Yoga e aproveite!

https://www.youtube.com/channel/UCb0C3CTW82urlSkJ3nZve_w/playlists?view_as=subscriber

Módulo de Posturas Psicofísicas com permanência realizado em Março

O mês de março ficou marcado para nós como um momento muito importante na construção das posturas para as práticas. 

Nesta parte da nossa formação, compartilhamos conhecimentos sobre os benefícios, alinhamentos, indicações e contra-indicações dos asanas. Também nos aprofundamos em didática, modo de execução, regras de segurança e de respiração. Nesta parte discutimos dicas importantes para instrutores de yoga que devem estudar bem para poder ministrar práticas eficientes e seguras.