Data: 18/09/2019 – 19:30
Local: Yoga AshramAberto ao Público: Investimento: 180,00 - sorteio de um mês de yoga para os participantes que não são alunos do Yoga Ashram. Com chá e beliscos.
Benefícios desta vivência
Conhecer o próprio corpo psíquico e as glândulas físicas relacionadas;
Aprender técnicas que desbloqueiam os centros de energia para serem usadas no dia a dia;
Alinhar o sistema energético para potencializar o desenvolvimento humano.
Serão utilizadas técnicas de desbloqueios através de auto massageamento (kriyas), técnicas respiratórias (pranayamas), posturas físicas (asanas), relaxamento com alinhamento de chakras (yoganidra) e expansão da energia (meditação).
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